Informacje podstawowe

  • Niezbędne jest posiadanie numeru startowego do klasyfikacji końcowej. Numer przypięty na przedniej części torsu tak, aby był widoczny.
  • Trasa biegu będzie oznaczona.
  • Na trasie biegu będą punkty odświeżania i odżywiania 3x – ok. 5 km (napoje), 11 km (napoje i żywienie), 16 km (napoje i żywienie). Dla dystansu 42 km dodatkowo punkt z napojami i żywieniem w strefie mety oraz analogicznie trzy punkty na trasie z pierwszego okrążenia.

Parking

Zapraszamy do zapoznania się z miejscami parkingowymi na biegu. Przy hotelu Jedlinka jest ich ograniczona ilość: http://jedlina.pro-run.pl/parking/

Przed startem

Przed biegiem odbierasz tylko numer startowy i pakiet (ręcznik). Wydawanie numerów odbywa się w następującym miejscu i czasie:

  • 12.05.2023 – piątek – godz. 16- 20 – Decathlon Bielany Wrocławskie
  • 13.05.2023 – sobota – godz. 18-20 – Hotel Jedlinka
  • 14.05.2023 – Jedlina-Zdrój, Hotel Jedlinka. ul Zamkowa 4, 7:00-10:00.
  • Odbiór numerów: Do odbioru numeru startowego niezbędne jest posiadanie kodu QR wysłanego wcześniej na twój nr telefonu lub podanie nazwiska.

Harmonogram startów

  • 9:00 start dystansu 42 km
  • 9:30 start dystansu 10 km
  • 10:00 start dystansu 21 km

Wyposażenie na trasę

  • Aby bezpiecznie pokonać tunel kolejowy niezbędne jest posiadanie latarki/czołówki.
  • Należy posiadać naładowany telefon komórkowy.
  • W miarę możliwości należy posiadać ślad trasy GPS lub mapę w telefonie/zegarku.
  • Na dwóch punktach z wodą poza kubeczkami będą też baniaki z kranem gdzie można nalać wodę do własnego bidonu.

Punkty odświeżania i odżywiania

Na 5 kilometrze woda i napoje izotoniczne. Na 11 kilometrze będzie punkt z wodą, napojami i jedzeniem (po zbiegu z zamku), bananami. Ostatni punkt znajduje się na Ptasim Rozdrożu po zbiegu z góry Borowej ok. 14 km – woda, banany i inne.

Meta i dekoracja

Każda z osób kończących bieg otrzymuje medal oraz posiłek regeneracyjny.

Ze względu na duże różnice w czasie przybiegania uczestników dekoracje będą realizowane w trakcie trwania zawodów. Harmonogram dekoracji:

11:00 – dekoracja OPEN 10 KM trofeum ceramiczne

11:30 – dekoracja kategorie wiekowe 10 km, puchar

12:30 – dekoracja OPEN 21 km trofeum ceramiczne

13:30 – dekoracja Gminy 21 km, puchar

14:00 – dekoracja kategorii wiekowych 21 km, puchar

14:30 – dekoracja kategorii OPEN 42 km trofeum ceramiczne

16:00 – dekoracja kategorii wiekowych 42 km, puchar

NAGRODY

10 km

  1. Bon Decathlon 300 zł, zegarek Hammer Watch
  2. Bon decathlon 200 zł, nagroda rzeczowa Asics
  3. Bon Decathlon 100 zł, nagroda rzeczowa Asics

21 km

  1. 300 zł, zegarek Hammer Watch
  2. 200 zł, nagroda rzeczowa Asics
  3. 100 zł, nagroda rzeczowa Asics

42km

  1. 500, zegarek Hammer Watch
  2. 300, nagroda rzeczowa Asics
  3. 200, nagroda rzeczowa Asics